Massagem Antiestresse

O estresse é, na verdade, uma reação de adaptação fisiológica e hormonal, ativada devido a fatores mentais e físicos. Ele pode ter várias reações, como dores, congelamento, medo ou fuga. A massagem relaxa a musculatura e ativa o sistema parassimpático que, por sua vez, traz bem-estar e relaxamento. A massagem também libera o hormônio ocitocina, que ajuda a combater o estresse.